ナマステ！ 年が明けたと思ったら、 もう月の半ばも過ぎましたね。 冬の寒さも時折で、 雪ではなく雨が降る今年。 スノーボードが好きなので、 雪が恋しいのですが、 あんまりなかなか降り積もらないです。 春がますます早い。 というか、早過ぎて、雪が降らなくて、...

アシュタンガヨーガの 日々の練習と 取り組むことでの経験や発見と変化、変容。 その恩恵を心底たのしみ 取り組めるようになってきた！と ますます感じる新年です。 その恩恵は、 ホント色々あるのですが、 今日は〜練習に取り組むことができた恩恵話〜をひとつ。...

ナマステ！ 大晦日ですね〜。 朝はどよーんと曇り空でしたが、 2時位からからおひさまが出てきた京都市内北の方です。 今日は、お年越しのお野菜を収穫しにまずは畑へ。 白菜やキャベツの結球の様子に頼も示唆を感じる朝でした。 自然農なので、 虫に負けることなく育った芽たちが...

メリークリスマス！＆ナマステ♡ ご訪問ありがとうございます。 はこつきヨーガのHISAEです。 師走。 クリスマス。 冬休み。 年の瀬。 みなさんいかがお過ごしですか？ 〜あえてゆっくり過ごそう。師走〜 と言いなががも あっ！という間に年末です。 神社仏閣の多い京都。...

アシュタンガヨーガの練習を継続して行えるようになって5年。 いただいてからもうすぐ４ヶ月になります。 「カポターサナ」が深い！ 思えば、 このasana名を知ったのは、 Keigo 先生とKyohei先生のB to B（確か2021年の京都会場開催の際）。...

ナマステ！ 寒くなってきて冬になってきて 楽しくなってくるタイプのわたしですが、 皆さんはいかがお過ごしですか〜？ 「昼間」の時間が短くなって、冬眠モードになり 「眠りたい」 や「食べたい」が増す時期でもありますね。 わたしも朝目覚めた後の布団の中での...

いつもありがとうございます。 雨降るごとに寒くなる季節。 冬がやってきましたね〜。 〜あえてゆっくり過ごそう師走〜な心持ちでいたい12月〜 アドベントカレンダーの準備もOK♡ ひとつひとつの扉をあけて 日々の時間を楽しむように、 丁寧に過ごしたい12月です。...

ナマステ！ ひっさしぶりに更新になってしまいました。。。。 皆さん、いかがお過ごしですか〜？ 愛の学びがいっぱいの11月。 あっという間に日々が過ぎて、月末です。 今月も本当にたくさんの「ヨガと暮らし」な時間がいっぱいでした。...

ナマステ♡ ご訪問ありがとうございます。HISAEです。 いかがお過ごしでしたか〜？ 「あったかくていい天気ですね〜。」 な会話が多かった三連休でしたが、 ふと 「11月にTシャツってどうなん？」 と立ち止まること数回。。。な私でした。 とはいえ...

ナマステ。 ご訪問ありがとうございます。hisaeです。 満月明けの月曜の朝。 みなさんいかがお過ごしですか？ 新しい一週間ですね。 今週も、 想いと言葉と行動が、一緒である毎日を過ごしたいと思います。 今日は、 最近のアシュターンガヨーガの練習での気付きを少し♡ On...

こんにちは。ご訪問ありがとうございます。 稲刈りシーズン！ そして、一昨日くらいから金木犀の香りが町中に漂っている京都。 同時に今年もダメージ食らっているhisaeです。。。 。 。 。 そう。 苦手みたいなんです。金木犀の香り。。。 ほとんどの方が 「いい香り♡」と、...

こんにちは。 気持ちの良い秋晴れですね〜！ まさに♡indian summer！ mari mariのこの曲が聴きたくなる季節です♩ ☟☟☟☟ 夏がおわり、 秋が徐々に深まっていく季節。 急な寒暖差や湿度差を感じている方も多いのでは？ 温暖化の影響が年々増してきてますが、...

10月！ 突然涼しくなってる京都です。 けっこう厚手のジャケットを着てる方もいたり、 Tシャツ＆短パンと夏着の方もいて、 道ゆく人々の着るものがいろんな季節感となる時期ですね〜。 我が家はまだみんなTシャツです。笑。 でも、さすがに早朝の自転車移動は、...

ナマステ！ MOON DAY EVE. みなさん、いかがお過ごしですか〜？ 明日は満月。 十五夜でもありますね。 お団子や果物。ススキの準備などして 季節の催しを楽しまれている方もいらっしゃることでしょう。 我が家も、 明日はススキを取りに行って、...

こんにちは！ 基本OFFの木曜日。 普段できないでいることに集中してとりかかろうかな！ と思いきや。。。 具合が悪くなった息子が早退になり、 学校に迎えに行った後、 息子の様子を見ながらゆっくり過ごす休日になってる本日です。 こどもって不思議ですよね。...

ナマステ！ 日のさす日中は暑いですが、 日が昇る時間も遅くなり、日が暮れるのも早くなり、 秋が深まる日々。 朝晩涼しくなってきた京都です。 ヨガの練習をさらに深め 週末は、畑仕事もがっつり！とワークライフ。 身体をガチで使うことが多くなっている日々の４９歳ですが、...

ナマステ！ みなさん元氣にお過ごしですか〜？ 先日、大原の畑でコオロギを見かけましたが、 京都の北区の住宅地で暮らしている我が家近辺も 朝晩に聞こえてくる外からの音が、 秋の虫たちの響きになってきましたよ。 日中はまだまだ空気もぬるく、暑いのですが、...

こんにちは！ ご訪問ありがとうございます。 暑いですね〜。 一昨日までの数日間の熱帯夜ったらハードでしたね（泣笑） 暑さと眠さと汗かく感。 みなさんどうやって過ごされていたのかな〜？ 我が家は、 さすがに寝入る時のエアコンON！！でした。 そして、適度に扇風機で風回して、...

こんにちは！ お久しぶりの更新になってしまいました〜！！！ 前回の写真より、髪も伸びました。 「雰囲気変わりましたね」と言われることちょこちょこありますが、 前髪の内側が白髪になる場所でして、 それをカモフラージュさせようとポイント的に色を入れ始めたのと...

ナマステ！ ご訪問ありがとうございますHISAEです。 梅雨入りしましたが、 みなさん元気にお過ごしですか〜？ 長い雨になるのかな？ と思いきや、結構晴れてますね。 蒸し暑いような 冷んやりするような日々。 身体冷やさずに、 徐々に熱と循環を増していって、...