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野菜が教えてくれること〜5月のスケジュール
こんにちは。 まるで「梅雨???」みたいな今日この頃ですが、 いかがお過ごしですか〜? 5月。 メーデー。 新緑の頃。 雨で潤って、ますます一気に草木が伸びそうです。 我が家のプランターちゃん達も 昨年「枯れちゃった?」と思っていた花達。...
ヨーガ はこつき
2024年5月1日読了時間: 3分


身体ってオモシロイ!〜冬のからだを振り返る2
ナマステ! サツキやハナミズキが綺麗な京都です。 ↑とある日に車窓からの景色 今日は満月。 4月の満月はアメリカの農事暦では「ピンクムーン」というそうです。 この時期に多い花、フロックスの花の色に由来するそうですが、 「結婚運」「家庭円満」「恋愛成就」などに効果があるとか。...
ヨーガ はこつき
2024年4月24日読了時間: 3分


身体ってオモシロイ!〜冬のからだを振り返る
ナマステ! お久しぶりのブログ更新になってしまいました。 「新しい春」から「新緑の春」ですね。 京都の街中はすっかり桜も咲いて、花風となり葉桜模様。 すっかり暖かく、朝晩コートなどはなし。 日中は、日当たり良いとことは半袖Tシャツ。 海外の方はノースリーブ!な4月中旬です。...
ヨーガ はこつき
2024年4月17日読了時間: 2分


シャラを守った1ヶ月とその恩恵
ナマステ! ご訪問ありがとうございます。HISAEです。 22度!! もはや半袖かも!な先週の暖かさからまた一転。 雪も舞う今日の大原でしたが、 皆さんいかがお過ごすですか〜? 私はといえば、 寒いのは得意なので 舞う雪の様子に嬉しくなってましたが、...
ヨーガ はこつき
2024年3月18日読了時間: 3分


とことん遊ぶことで育つこと
ナマステ! 節分もすぎ、立春! 朝晩は冷えますが、 日中があったかい今日でした。 日曜日は、OHARA FARMYで 自然農のアドバイザーのお仕事をさせていただいてます。 今時期は、春夏野菜の苗を作り始める時期。 苗作りをしながら、...
ヨーガ はこつき
2024年2月4日読了時間: 2分


練習のストーリー
ナマステ! 年が明けたと思ったら、 もう月の半ばも過ぎましたね。 冬の寒さも時折で、 雪ではなく雨が降る今年。 スノーボードが好きなので、 雪が恋しいのですが、 あんまりなかなか降り積もらないです。 春がますます早い。 というか、早過ぎて、雪が降らなくて、...
ヨーガ はこつき
2024年1月20日読了時間: 4分


アシュタンガヨーガの恩恵〜練習への取り組み編
アシュタンガヨーガの 日々の練習と 取り組むことでの経験や発見と変化、変容。 その恩恵を心底たのしみ 取り組めるようになってきた!と ますます感じる新年です。 その恩恵は、 ホント色々あるのですが、 今日は〜練習に取り組むことができた恩恵話〜をひとつ。...
ヨーガ はこつき
2024年1月4日読了時間: 3分


2023もありがとうございます!
ナマステ! 大晦日ですね〜。 朝はどよーんと曇り空でしたが、 2時位からからおひさまが出てきた京都市内北の方です。 今日は、お年越しのお野菜を収穫しにまずは畑へ。 白菜やキャベツの結球の様子に頼も示唆を感じる朝でした。 自然農なので、 虫に負けることなく育った芽たちが...
ヨーガ はこつき
2023年12月31日読了時間: 2分


ギフトに溢るる日々
メリークリスマス!&ナマステ♡ ご訪問ありがとうございます。 はこつきヨーガのHISAEです。 師走。 クリスマス。 冬休み。 年の瀬。 みなさんいかがお過ごしですか? 〜あえてゆっくり過ごそう。師走〜 と言いなががも あっ!という間に年末です。 神社仏閣の多い京都。...
ヨーガ はこつき
2023年12月25日読了時間: 3分


練習から想うこと〜カポターサナ
アシュタンガヨーガの練習を継続して行えるようになって5年。 いただいてからもうすぐ4ヶ月になります。 「カポターサナ」が深い! 思えば、 このasana名を知ったのは、 Keigo 先生とKyohei先生のB to B(確か2021年の京都会場開催の際)。...
ヨーガ はこつき
2023年12月13日読了時間: 3分


目覚めのヨーガ〜過去動画
ナマステ! 寒くなってきて冬になってきて 楽しくなってくるタイプのわたしですが、 皆さんはいかがお過ごしですか〜? 「昼間」の時間が短くなって、冬眠モードになり 「眠りたい」 や「食べたい」が増す時期でもありますね。 わたしも朝目覚めた後の布団の中での...
ヨーガ はこつき
2023年12月8日読了時間: 1分


12月のスケジュール
いつもありがとうございます。 雨降るごとに寒くなる季節。 冬がやってきましたね〜。 〜あえてゆっくり過ごそう師走〜な心持ちでいたい12月〜 アドベントカレンダーの準備もOK♡ ひとつひとつの扉をあけて 日々の時間を楽しむように、 丁寧に過ごしたい12月です。...
ヨーガ はこつき
2023年11月30日読了時間: 2分


学びの旅のような日々
ナマステ! ひっさしぶりに更新になってしまいました。。。。 皆さん、いかがお過ごしですか〜? 愛の学びがいっぱいの11月。 あっという間に日々が過ぎて、月末です。 今月も本当にたくさんの「ヨガと暮らし」な時間がいっぱいでした。...
ヨーガ はこつき
2023年11月30日読了時間: 3分


冬へと向かおう
ナマステ♡ ご訪問ありがとうございます。HISAEです。 いかがお過ごしでしたか〜? 「あったかくていい天気ですね〜。」 な会話が多かった三連休でしたが、 ふと 「11月にTシャツってどうなん?」 と立ち止まること数回。。。な私でした。 とはいえ...
ヨーガ はこつき
2023年11月5日読了時間: 2分


Not fighting your body.
ナマステ。 ご訪問ありがとうございます。hisaeです。 満月明けの月曜の朝。 みなさんいかがお過ごしですか? 新しい一週間ですね。 今週も、 想いと言葉と行動が、一緒である毎日を過ごしたいと思います。 今日は、 最近のアシュターンガヨーガの練習での気付きを少し♡ On...
ヨーガ はこつき
2023年10月30日読了時間: 5分


金木犀のシーズン
こんにちは。ご訪問ありがとうございます。 稲刈りシーズン! そして、一昨日くらいから金木犀の香りが町中に漂っている京都。 同時に今年もダメージ食らっているhisaeです。。。 。 。 。 そう。 苦手みたいなんです。金木犀の香り。。。 ほとんどの方が 「いい香り♡」と、...
ヨーガ はこつき
2023年10月19日読了時間: 2分


【毎週水曜午後 インヨガclass】
こんにちは。 気持ちの良い秋晴れですね〜! まさに♡indian summer! mari mariのこの曲が聴きたくなる季節です♩ ☟☟☟☟ 夏がおわり、 秋が徐々に深まっていく季節。 急な寒暖差や湿度差を感じている方も多いのでは? 温暖化の影響が年々増してきてますが、...
ヨーガ はこつき
2023年10月12日読了時間: 2分


練習後とコーヒーとVIVO
10月! 突然涼しくなってる京都です。 けっこう厚手のジャケットを着てる方もいたり、 Tシャツ&短パンと夏着の方もいて、 道ゆく人々の着るものがいろんな季節感となる時期ですね〜。 我が家はまだみんなTシャツです。笑。 でも、さすがに早朝の自転車移動は、...
ヨーガ はこつき
2023年10月4日読了時間: 2分


満月温活
ナマステ! MOON DAY EVE. みなさん、いかがお過ごしですか〜? 明日は満月。 十五夜でもありますね。 お団子や果物。ススキの準備などして 季節の催しを楽しまれている方もいらっしゃることでしょう。 我が家も、 明日はススキを取りに行って、...
ヨーガ はこつき
2023年9月28日読了時間: 2分


ヨガと暮らし〜予定通りに行かないときは
こんにちは! 基本OFFの木曜日。 普段できないでいることに集中してとりかかろうかな! と思いきや。。。 具合が悪くなった息子が早退になり、 学校に迎えに行った後、 息子の様子を見ながらゆっくり過ごす休日になってる本日です。 こどもって不思議ですよね。...
ヨーガ はこつき
2023年9月21日読了時間: 2分
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