ヨーガ はこつき
感覚を忘れない
こんにちは〜。 残暑、やはりやってきましたね〜。 一時期とても涼しくなって、 「よく眠れるわ〜♩」とちょうど良い気温と湿度の中 居心地良い朝晩を過ごしていたものの 「体調イマイチ」な声もよく届いてきた先週から先々週のかけて。 「まぁ。季節の変わり目ですしね。」...
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ヨーガ はこつき
- 9月11日
- 4 分
オンラインで繋がる朝のヨガ時間〜ヨガと暮らしの学校
ナマステ。 ご訪問ありがとうございます。 hisaeです。 秋の風が気持ち良いですね。 空も高くて、ほんと綺麗で気持ち良い朝の日々。 みなさん、元氣ですか〜？ 朝、目覚めた瞬間とても光の温度が綺麗で、 空が美しくて、 目覚めてしばらく青空に見とれ...
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ヨーガ はこつき
- 9月7日
- 3 分
風邪を経過後のからだ〜股関節の変化
Lade Lade♡ ご訪問ありがとうございます。 先々週の土曜の夕方から 「あれ？なんかおかしいぞ？」となり その後ほぼ一週間寝たきりで過ごしていたhisaeです。 久しぶりのダウンがこれまたしんどくて、 どんな症状だったか。 いつものようにあんまり薬を飲まないタチで、...
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ヨーガ はこつき
- 8月30日
- 4 分
からだからの声と自然療法
ナマステ。 Namaste नमस्ते 台風サンサン、お手柔らかに！ この後もどうなるんかな？？？ な状態ですね。 被害が大きかったところの皆さまの引き続きの安全と これ以上の被害がないことを祈りながら、 「予測できない進路」「迷走中」とのことですが、...
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ヨーガ はこつき
- 8月16日
- 3 分
インドへの扉をノックする〜nocking on the door to India
ナマステ！ 夏休み。世の母ちゃんたちお疲れさまです！ 子どもらが成長し 〜常時一緒にいる〜ということは ほぼなくなったものの 我が家も、やれ！ 娘帰省だ、オープンキャンパスだ！！ とか やれ！ 息子部活、試合、中学男子の突然の襲来！ とか ごはんの用意に...
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ヨーガ はこつき
- 7月16日
- 3 分
何をしたいか 知っている自分であれ
ナマステ。 祇園祭が賑わっている＆高温多湿の京都より。 梅雨というか、雨季？ ってこんな感じなのでは？な天候ですが、 みなさん元気にしてますか〜？ 何故か私は酷い風邪もひかず（ひけずに）元気です。 大概年に一度は声が出なくなるほど喉がやられたり、...
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ヨーガ はこつき
- 7月10日
- 2 分
8/6 おとなのためのシュタイナー講座開催
ナマステ。 週のはじめはとっても暑かったですが、 今日は少し涼しいくなってますね。 暑さと湿度と降ったりやんだりの雨の合間を 吹いてくれる風の気持ちの良さったらないですね♩ 東北育ち＆冬好きのわたしにとって、 京都の暑さはだいぶこたえていた京都初の年を思い出せ...
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ヨーガ はこつき
- 6月12日
- 2 分
Not too much♡〜師匠の名言
「too much〜多すぎる」 と聞いて、何を連想しますか？ 息子の場合。。。。。「宿題 多すぎ！」 娘の場合。。。。。。「（ママ）うるさすぎ！」 わたしの場合。。。。「子どもたち。。。洗濯物 多すぎ！」 な日常ですが 笑 今日は、心に残る師匠の名言の一つ 「too...
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ヨーガ はこつき
- 6月10日
- 2 分
「音楽のちから」と「自然のちから」
雨音が心地よい朝と 雨音が心地よい夜だった日曜日を過ぎ、晴れて快晴！ な月曜日の朝です。 先週末、土曜参観だったので今日は振替休日の息子くん。 お休みの朝はゆっくりしているのと、 お弁当の用意もないので 今日の月曜日、朝一番で練習に行かせてもらいました♩...
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ヨーガ はこつき
- 6月2日
- 3 分
6月のクラススケジュール
ナマステ！ 6月になりました。 5月のいろいろな良き時間の事ごとを書くこと追いつかず。。。 今月も新しい月日のはじまりです。 アースデイアクションのことや インドはマイソールからお越しくださった ラクシュミーシャ先生の学びの時間のことなどなどあったのですが。。。...
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ヨーガ はこつき
- 5月31日
- 3 分
まずは自分をととのえる〜シンプルでいこう
ナマステ！ ど！ピーカン！晴天の土日を過ぎ、 大雨、大風、雷に始まって、 カラリと晴れてはまた雨で。。。な今週。 みなさん調子はどうですか〜？ 大気の状態、温度も湿度も目まぐるしく変わりますね〜。 大きくて忙しい変化。 その変化にのって過ごすわたしたちの身体も...
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ヨーガ はこつき
- 5月27日
- 3 分
家族と練習と信頼感と
ナマステ！ 5月。いかがお過ごしですか〜？ GW後半で始まった5月。 短い間ながらも娘が一時帰省し、 母の趣味に付き合ってもらい 小沢健二のLIVEに娘と息子と一緒に行けて 「楽しかったーーー！」と親子でご機嫌な時間を一緒に過ごしてきました。...
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ヨーガ はこつき
- 5月1日
- 3 分
野菜が教えてくれること〜5月のスケジュール
こんにちは。 まるで「梅雨？？？」みたいな今日この頃ですが、 いかがお過ごしですか〜？ 5月。 メーデー。 新緑の頃。 雨で潤って、ますます一気に草木が伸びそうです。 我が家のプランターちゃん達も 昨年「枯れちゃった？」と思っていた花達。...
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ヨーガ はこつき
- 4月24日
- 3 分
身体ってオモシロイ！〜冬のからだを振り返る２
ナマステ！ サツキやハナミズキが綺麗な京都です。 ↑とある日に車窓からの景色 今日は満月。 4月の満月はアメリカの農事暦では「ピンクムーン」というそうです。 この時期に多い花、フロックスの花の色に由来するそうですが、 「結婚運」「家庭円満」「恋愛成就」などに効果があるとか。...
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