こんにちは！ 秋晴れ。紅葉と落ち葉と雲が高い秋の空！な京都です！ 金閣寺や銀閣寺はじめ 観光名所は海外の方や修学旅行の学生さんで賑わうこの時期。 中心部の方でバスに乗ったりカフェに入ったりすると 〜海外旅行気分を味わえる〜という紅葉時期の京都。 町の香りと街の香りというか、 自転車で中心部の方に移動してゆくと なんとな〜く「香り」も変化してゆくんですよね。 海外の方が使う強めの石鹸や香水の香り。 でも海外の方の使用する香りも乗って 天然由来のものが多いので 日本の方の多くが使用する合成洗剤特有のあの匂いとは違い 嫌な感じのしない「香り」。 そして寒くなってくる頃から感じられる〜温度変化〜も。 京都市内の北側に住んでいるわたしですが、 北の方は北の方でやっぱり寒いのですが、 市内に移動してくるとまた違うツンとした寒さ感があります。 地下を流れるお水の影響なのですかね〜？ 足元から冷んやり。冷凍庫に入っている感じ？ 盆地で湿度が多い京都は、 夏は高温高湿度。 冬は低温高湿度なのかな〜？ 地下の湿気から始まって その水分が冷えて底冷えする。 風はそんな

नमस्ते（ ナマステ）！ ご訪問ありがとうございます。 みなさん元気にしてますか〜？ 今日はとても気持ちの良い秋晴れでしたね。 OHARA FARMYで朝のヨガクラス〜太陽礼拝からはじめよう〜。 FARMYのクラブハウス2階からの朝の景色は今日も綺麗で、 大原の山越に登ってくる太陽もだいぶ時間が遅くなり、 8：00前頃に山越しに現れ、そこから一気に暖かさがましてきました。 それまでは、冷んやりしていて、 初霜もお目にかかれた今朝の大原。 寒いですが、霜の美しさにもワクワクします。 今週中盤あたりから寒さがまた一段と増すようなので、 冬服や防寒着、暖房器具など冬支度を！なタイミングなのでしょうかね〜。 「今年は降りそうだね」 なんて、雪の話も滑り手たちとの話題でよく出てきます。 今月3日に行われた大阪キングスでの チャリティヨガKINGS YOGAでも海外の滑りてさんたちや NENLIN のオーナーやライダー仲間のABUちゃんとも 「初滑りいつ？」な話題 （ちなみにNENLIN立山ツアーは11/29に決行だそうです。 　ご興味ある方はお問い合わ

こんばんわ。 また突然「寒い」日々ですが、 みなさんいかがお過ごしですか〜？ 冷えてないですか〜？ 風邪ひいてないですか〜？ 「秋。どこ？」 ではありますが、 あったかに♡　いきましょうね。 まぁ、そんな突然の気温差も 天候の変化も、そういえば「いつものこと」だったようにも思うわけで。。。 NEWSや世間話では話題にはなりますが、 それを話題にできる余裕がある私たち人は 適応能力に長けているのできっとこの変化にも乗って行けるのだと思います。 ただ、 流れている水の中に転がる石や 引っかかって水の流れを堰き止めてしまうような草木のように 何か「ひっかかるもの」がからだやこころにある場合、 〜体調を崩す〜ということになるのかもしれないし その〜体調を崩す〜ということで免疫が上がり身体が育つのかもしれないです。 もし体調の変化があった際は後者の方でありたい♡ なのでやっぱり いつの時代も季節も〜循環力〜ですね〜。 そして、そのために大切なのが〜バランス〜。 何かが強しぎてもダメ。 弱すぎてもダメ。 わたしがよくclassで話すことのひとつ。...

こんにちは〜。 雨の日曜日でしたが、雨上がる夕方となりましたね。 日曜日は大原での太陽礼拝class。 早朝の雨の大原も山と雲と水の潤いで 幻想的な美しさが見られます。 静かに〜座る〜という朝の時間。 いつも通り、マットの上にたち太陽礼拝から始まる1日。...

ナマステ。 ご訪問ありがとうございます。 なんだか今日はとても涼しい！ 湿度が少ないと一気に「秋」感です。 乾燥も注意せねば。。。。と 乾燥肌の乾燥サーチが発動中。。。 夏の畑焼けのケアに必死のおばちゃんです。 そんなおばちゃんの楽しみのひとつ。...

暑ーーーーーーーーーい!!! 朝晩だいぶ涼しくなったのですが、日中14時頃からの太陽熱のパワーよ。。。 湿度も高くなまぬるい京都です。 慣れましたし、 扇風機やサーキュレーターの風や流れがあれば 大丈夫なタイプなのですが、 下手すると部屋の隅々にカビが現れたり、...

こんにちは〜。 今週から新学期の京都です。 世の学童さんの母たち！お疲れ様でした〜！！ 朝昼晩の食事の用意と日中の子どもたちの動向の見守り。 夕方のお迎えや習い事送迎などなど。。。 母ちゃんのやることエンドレスですよね。 幼少期は、お弁当用意して遊びに連れ出して、...

ナマステ ご訪問ありがとうございます。 みなさんお元気ですか〜？ 8月も中旬。 お盆。 そして終戦記念日の今日ですね。 〜No War〜 戦争はいらない 争いはいらない 生きとし生きる　命ある全てのものに対して 形あるものに対してはもちろん 全てのものに♡ 尊敬と 敬意と...

namasute! namas＝敬う te=あなたに 出会う全ての存在。生命に敬意と感謝を♡ そんな気持ちで両手を合わせ、合唱し、 チャンティングから始まる毎朝のYOGAの練習。 練習する場所、空間も色々な空間がありますが、...

ナマステ。 ご覧くださりありがとうございます。 hisaeです。 7月。文月。 暑いですが、元気にお過ごしですか〜？ なんだか「あっ！」という間に今年も半年が過ぎました。 インドで年越しをし、 新年を過ごしていたのはいつのこと？？？？ な感じでありますが、...

ナマステ！ 日曜日の朝。みなさんいかがお過ごしですか？ 〜夏の朝〜 ちょっと涼しい朝は、よく眠れる♡ 明るくなり、鳥の声が聞こえて目覚め起きて朝活♩ どちらも気持ちがいいですよね。 夏至も過ぎ、 また少しずつ日が短くなるシーズンに入るのが やっぱり少し寂しい。...

ナマステ。 みなさん、元気にしてますか〜？ 暑いですが、きっと暑さの本番はまだまだこれからなんだろうな〜。 と、意外と冷静に暑さに慣れてきて、平気で過ごしている自分に この数年の気候変動による影響の暑さにも 免疫がついてしまっていることを感じている日々です。。。...

ナマステ！ 雨降って、暑さキターーーーーーーーーー!!!!! 「風よ。吹いてちょ〜だい。。。。」 な、高温高湿度の京都到来です。 早朝の生ぬるい感じは好き。 〜夏の朝〜って感じでワクワクしてきます。 暑い中の練習も好き。 汗だくの中の練習のおかげで、暑さに強くなりました。...

ナマステ！ 雨ですね。京都も梅雨入り。 同時に大雨の地域も。。。 雨の被害がありませんように。 〜潤いの雨〜でありますように。 自分の住む地域の雨がそんなでもないと 他の地域でどんな雨になっているのかわからない。 知らないでいることも平和かもしれないけれど...

ナマステ。 日が長くなりましたね〜。 朝は5時には明るいし、 夜7時頃に夕暮れが綺麗。 夏至に向かう日々。 明るい夕暮れ時をたくさん楽しめるといいな〜と ちょこっと夕暮れ散歩を楽しんだ日曜の夕暮れ時でした。 今日はまた、先日の山の話を少し。 先週のことですが、...

ナマステ。 木陰の温度がちょうど良く気持ちが良い晴天の鴨川沿いです。 日光浴かしら？ 羽を大きく広げたまま、川の石にとまっているカラスの姿も。 また明日からしばらく曇＆雨模様になるみたいなので 練習後、この場所でコーヒとぽかんとする時間の後、...

ナマステ。 五月晴れが心地よい日々。 朝日の光が綺麗で眩しくて、 京都トレイルと朝日の景色に 〜今日もまた新しい朝だ〜♩〜と楽しい気持ちになり、 朝日と山々を眺めながら 朝のシャラへの移動を楽しめる場所に住めていることに感謝します。 風の温度も心地よく...

Namaste! 雨雲通過後の朝。 皆様いかがお過ごしですか？ 蒸し暑くなってきそうですね。 雨が降るたびに草木がどんどん伸びて、 緑がホント綺麗！ 夏野菜の苗の定植や5月の種を蒔くのも 雨のタイミングを見ながら行うのも 〜自然を感じる〜 〜季節を感じる〜...

ナマステ ご訪問ありがとうございます。 今年から個人的にも「出店」活動をはじめてるhisaeです。 仙台にいる際は、親子ヨーガやバランスボールエクササイズ、 指ヨガの仲間と団体で出店や出展をイベントでよくおこなっていました。...

Namasute!! ご訪問ありがとうございます。hisaeです。 風が強く、冷たい今日この頃。 雪も降ってる地域もあるようですね！ 先週あたりは、暑くなってTシャツも登場かな？な天候から、 再び保温性のあるジャケット着たりな天候。 朝晩は寒いけど、日中は暖かい日も多く...