ヨーガ はこつき2023年9月13日3 分「痛み」との向き合い方ナマステ! 日のさす日中は暑いですが、 日が昇る時間も遅くなり、日が暮れるのも早くなり、 秋が深まる日々。 朝晩涼しくなってきた京都です。 ヨガの練習をさらに深め 週末は、畑仕事もがっつり!とワークライフ。 身体をガチで使うことが多くなっている日々の49歳ですが、...
ヨーガ はこつき2023年8月30日3 分「満月だしね」〜今月2回目の満月スーパーブルームーンナマステ! みなさん元氣にお過ごしですか〜? 先日、大原の畑でコオロギを見かけましたが、 京都の北区の住宅地で暮らしている我が家近辺も 朝晩に聞こえてくる外からの音が、 秋の虫たちの響きになってきましたよ。 日中はまだまだ空気もぬるく、暑いのですが、...
ヨーガ はこつき2023年8月22日3 分「熱帯夜」〜温暖化〜何ができる?こんにちは! ご訪問ありがとうございます。 暑いですね〜。 一昨日までの数日間の熱帯夜ったらハードでしたね(泣笑) 暑さと眠さと汗かく感。 みなさんどうやって過ごされていたのかな〜? 我が家は、 さすがに寝入る時のエアコンON!!でした。 そして、適度に扇風機で風回して、...
ヨーガ はこつき2023年8月15日1 分ホームページリニューアルしました!こんにちは! お久しぶりの更新になってしまいました〜!!! 前回の写真より、髪も伸びました。 「雰囲気変わりましたね」と言われることちょこちょこありますが、 前髪の内側が白髪になる場所でして、 それをカモフラージュさせようとポイント的に色を入れ始めたのと...