「熱帯夜」〜温暖化〜何ができる？

こんにちは！ ご訪問ありがとうございます。

暑いですね〜。

一昨日までの数日間の熱帯夜ったらハードでしたね（泣笑）

暑さと眠さと汗かく感。

みなさんどうやって過ごされていたのかな〜？

我が家は、

さすがに寝入る時のエアコンON！！でした。

そして、適度に扇風機で風回して、

そのうち、エアコンはタイマーでオフになり、

部屋の中を巡る風で、眠れる状態にしてましたが。。。

数時間するとまた暑くなり、

再びエアコンON。な時もありました。

が、

でもなんかやっぱり、

深い眠りにはなっていない感がいっぱい。

そよぐ扇風機の風はいいのだけど、

エアコンの直線的な風は「常時」でなくていいかな〜、な私と子どもたちです。

そんな熱帯夜が昨晩は一転し、涼しかった〜！

（とは言え、それなりに気温はあるんですけどね）

今朝のオンラインヨガ。

ヨガと暮らしのグラウンディングヨガクラスの冒頭でも

「昨晩は涼しかった〜！」

「久しぶりによく眠れました♪」

なお声もありました。

「暑さ」と「身体を動かすこと」と「接種する水分や食べ物とその温度」。

この暑さの中、とっても大切な感じがします。

とはいえ、

こんなに暑いこと。

本州の北も南も気温があまり変わらないこの現状は、

温暖化の影響ですよね。

昨年も暑かったけど、

昨年の記憶や経験をだいぶ上回る今年の暑さ。

エネルギーの使い方や

土壌の改善などほんとスピード感持って行なっていかねばですよね。

私も、

こうして毎日ヨガの練習ができるのも

好きなことができるのも

家族、友人、仕事、趣味あらゆるコミュニティでの

楽しい時間を過ごせるのも

自分が健康元気なのはもちろん、

安心安全で過ごせる地球があるからこそ。

だからこそ、

〜身近なすぐできること〜はみんなでやっていきましょう！

私は引き続きやっぱりこれ！

「マイバック、マイコップ、マイ箸を持ち歩こう」

「買うことは減らし、求めることは増やす。~buy-less-demand-more~。」

パタゴニアスタッフは卒業しましたが、

インスパイアされることはホントたっくさん！！

ゴミを出さないよう、

使用できるものはなおして使う。

一生使えるものを買う。

そして「足るを知る」。

物質的にもマインド的にもね♡

大切にしていきたいと思うことと

それを自分の行為行動として表現し、

それに気付いてくれた誰かが

模倣をすることから始めてくれたらよいな～と思う次第です。

みなさんの心掛けていること、大切にしていることなども

ぜひ教えてくださいね。

みんなのそれらをまた分かち合って、

いろいろな場所でいろいろな環境改善へのよきアクションが

いつもありますように。

そんなことに繋がる日常の一コマ。

先日、アシュタンガヨガ京都に

サンシャインジュース京都さんが来てくれました。

（左　ビーツ染めのTシャツのサンシャインジュース京都noriさん＆

　右ターメリック染めのTシャツのアシュタンガヨガ京都keigo先生）

身体が喜び、クリーンにもしてくれるコールドプレスジュースや

プレス後に出たお野菜たちを再利用し染めたTシャツ。

そのお野菜たちを堆肥化し、土に還元し、その土で野菜を育て、

その野菜で再びジュースを作る！〜という循環のお話などを届けてくださいました。

（もちろんマイカップ持参だよ）

ワクワクする素敵アクションとどんどん繋がっていくことも

環境を良くしていくことのひとつに思います。

全てのキーワードが「YOGA」。

ぜひ、YOGAの扉を叩いてみてくださいね。

アシュタンガヨガ京都でお待ちしています！

明日、水曜は自分の練習後、

アシスタントに入れせていただきます。

練習生のみなさん、よろしくお願い致します。

午後にはコミュニティクラス、インヨガもありますよ〜！