ナマステ！
お久しぶりのブログ更新になってしまいました。
「新しい春」から「新緑の春」ですね。
京都の街中はすっかり桜も咲いて、花風となり葉桜模様。
すっかり暖かく、朝晩コートなどはなし。
日中は、日当たり良いとことは半袖Tシャツ。
海外の方はノースリーブ！な4月中旬です。
今年も暑くなりそうですね〜。
なので、春蒔きの種や苗たち。
昨年より少し早めに蒔いてみた私です。
夏が暑すぎて、夏野菜、特にきゅうりやトマトは育たなかったので。。。。
夏本番の暑さがくる前に実って欲しいなぁぁぁと、
今年は早めに蒔いてみました。
種たちの適温なタイミングで！芽吹いてくれたら良いです！
（写真は、菜の花摘みの時のものです）
そして、ヨガの練習の方は。
〜春のからだ〜第２シーズン目〜というところでしょうか？
ブログおサボりしていた冬から春のかけての
身体の変化がすごかったんです。
おサボりしていた分を思い起こして
忘備録的これから書いていこうと思います。
今日は、まず「冬の身体」。
2023−2024の冬は、暖冬！！ということもあり、
滑ってないんです。２回しか！
山に上がれば雪はそれなりにあったんですけどね。
「雪が少ない」話と街中の暖かさもあったのと
なんといってもkeigo先生が渡印の間、
アシスタント陣にシャラを任せてくださることになり
アシュタンガヨーガの世界に没頭したかったから！
先生の留守中、シャラを守ること。
自分の練習もさらに深めること。
そこにフォーカス！の2023−2024の冬！
滑らないシーズンは、出産した年以来でしょうか？
ですが、面白い現象が起きたんです。
冬になって寒くなってくると
私たち人も冬の体になり、骨盤が少し締まり方向になるのですが、
私の場合。
長年のスノーボード癖のため？なのかしら？
グーフィスタイル（右足前の横ノリスタイル）のため？
左の骨盤の締まり方がすごい！〜と左右差を感じる冬のはじめ。
12月〜1月にかけて、
トリコナーサナBの左右差と不安定感よ！！
なのが、この冬の最初のインパクトでした。
特に左側へ捻れないし、安定しない。
スノーボードしていないのに、
日々練習しているのに左右差が深まるスノーボーダーの身体。。。。
そして、写真を撮ってたのですが、、、
見つからなーい。。。ので、掲載できずです。。。
アサナは不安定ながらも
そんな自分を愛しく思った冬のはじめでした。
身体って面白い！
その後、どうなってゆくのか。
また書きます！