身体ってオモシロイ！〜冬のからだを振り返る

ナマステ！

お久しぶりのブログ更新になってしまいました。

「新しい春」から「新緑の春」ですね。

京都の街中はすっかり桜も咲いて、花風となり葉桜模様。

すっかり暖かく、朝晩コートなどはなし。

日中は、日当たり良いとことは半袖Tシャツ。

海外の方はノースリーブ！な4月中旬です。

今年も暑くなりそうですね〜。

なので、春蒔きの種や苗たち。

昨年より少し早めに蒔いてみた私です。

夏が暑すぎて、夏野菜、特にきゅうりやトマトは育たなかったので。。。。

夏本番の暑さがくる前に実って欲しいなぁぁぁと、

今年は早めに蒔いてみました。

種たちの適温なタイミングで！芽吹いてくれたら良いです！

（写真は、菜の花摘みの時のものです）

そして、ヨガの練習の方は。

〜春のからだ〜第２シーズン目〜というところでしょうか？

ブログおサボりしていた冬から春のかけての

身体の変化がすごかったんです。

おサボりしていた分を思い起こして

忘備録的これから書いていこうと思います。

今日は、まず「冬の身体」。

2023−2024の冬は、暖冬！！ということもあり、

滑ってないんです。２回しか！

山に上がれば雪はそれなりにあったんですけどね。

「雪が少ない」話と街中の暖かさもあったのと

なんといってもkeigo先生が渡印の間、

アシスタント陣にシャラを任せてくださることになり

アシュタンガヨーガの世界に没頭したかったから！

先生の留守中、シャラを守ること。

自分の練習もさらに深めること。

そこにフォーカス！の2023−2024の冬！

滑らないシーズンは、出産した年以来でしょうか？

ですが、面白い現象が起きたんです。

冬になって寒くなってくると

私たち人も冬の体になり、骨盤が少し締まり方向になるのですが、

私の場合。

長年のスノーボード癖のため？なのかしら？

グーフィスタイル（右足前の横ノリスタイル）のため？

左の骨盤の締まり方がすごい！〜と左右差を感じる冬のはじめ。

12月〜1月にかけて、

トリコナーサナBの左右差と不安定感よ！！

なのが、この冬の最初のインパクトでした。

特に左側へ捻れないし、安定しない。

スノーボードしていないのに、

日々練習しているのに左右差が深まるスノーボーダーの身体。。。。

そして、写真を撮ってたのですが、、、

見つからなーい。。。ので、掲載できずです。。。

アサナは不安定ながらも

そんな自分を愛しく思った冬のはじめでした。

身体って面白い！

その後、どうなってゆくのか。

また書きます！