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素直な感覚とシンプルな行為

  • 執筆者の写真: ヨーガ はこつき
    ヨーガ はこつき
  • 1月23日
  • 読了時間: 1分

こんばんわ。

寒いですが、お月様と星が綺麗な冬の夜。

いかがお過ごしですか?


京都市内の北の方の我が家。

このところ、朝はすっかり車のフロントガラスが凍っていたり、

道路も一部と凍結していたりと冷える日々。


車の気温系も「−3°C」となかなっていたりします。


「寒い。寒い。」と口癖のようになるから

人間っっておもしろいですよね。


夏は夏で「暑い。暑い。」やし  笑


感じたことをそのまま言葉にして、

再び自分に聞こえるように還す。


とはいえ、無意識で言っていることが多い

季節の感覚的な感想WORDS。


「寒い」といえば〜寒い〜のですが、

それなりに暖かい服装をしたり、

暖をとれば解決して、そんな感覚も過ぎ去ってゆく。


「寒い。寒い。」や「暑い。暑い。」。


繰り返しの言葉で自己暗示をかけるような言霊ではなく、

感じたことをするりと行き過ごさせる感覚言葉だな〜と思ったりします。


感じた感覚をシンプルに受け止め、

それを解決すべく、次の行動、処置を行う。


実にシンプルで、単純な、感覚と行為の繰り返しだな〜。。。♡


と思う夜であります。


日々の暮らしの中でも活かせるこのシンプルさ!


活かしてすごしてゆきたいと想います♡


ではでは。

あたたに、今日もよい睡眠を♡


おやすみなさい。





 
 
 

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日常〜お弁当編

ナマステ。 帰国しまして、いつもどおりの生活に戻った月曜日です。 いつもどおり、 5:00前頃に目を覚まし、 ぼんやりしながら、布団でごろごろ整体してから起き上がる。 まだ動きださない脳内。 ぼんやりしながら、昨夜洗って、自然乾燥した食器たちを棚にしまうのが日常です。 そして、こどものお弁当と朝ごはんの準備。 暑いと食が細くなりがちですが、 しっかり食べてくれるようお好みの具材のおむすびを作る。

 
 
 

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