そして、アシュタンガヨガの創始者
パタビ ジョイス氏のご指導も受けていられた
Ashtangayoga LondonのHamish先生が
昨年に引き続きご来京くださりました！
わ(輪、和、笑)になって学ぶ時間♡
今年もありがとうございました!
今年も日本の北から南。
海外の方のご参加も多々！
スペシャルなメンツ。熱いハートのみんなでの
practiceと学びの最高のワークショップDAYS。
asanaの練習も
日々の暮らしのいろいろも
ただ、
まずは、
〜自分の呼吸と共に〜。
自分のリズムとバランスで
よりよい方向と流れに乗せて
行うべきことを
ただただ丁寧に、シンプルに行う
（10/15 嵐山へ、精進料理を皆でいただく）
今までの暮らしや
生き方の中で得た
シュタイナーや自然農、
食養の智慧や経験に被るエッセンスもいっぱいで
全てが繋がってゆくことを今回も感じ
〜やっぱりyogaだなぁ〜となる♡
暮らしの中での実践は、
自分の心のありようにより
時に難しく、時にここぞという課題も起きたりもする
生きているからこそそれは当然で、
色々な喜怒哀楽も起きる。
だからこそわたしたちは、
asanaの練習をし続け
matの上での気づきや経験と
練習が終わったときの〜凪〜のような状態を
off the matでの時間にも活かす
（10/10 鴨川ピクニック 練習生のひとりjyunkoさんのヴィーガン弁当）
自分と
出会う全てのものものとの
バランスを大切に
ただ
それを
いつも行う
（WS後の風景）
（練習後のコーヒーは、センティード）
（asakoさんと♡）
今回もいろんな学びや
出会い
再会を
ありがとうございました
Namaste🙏🏻
@hamishhendry108
@keigo323
and every practitioners✨
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