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【毎週水曜午後 インヨガclass】
こんにちは。 気持ちの良い秋晴れですね〜! まさに♡indian summer! mari mariのこの曲が聴きたくなる季節です♩ ☟☟☟☟ 夏がおわり、 秋が徐々に深まっていく季節。 急な寒暖差や湿度差を感じている方も多いのでは? 温暖化の影響が年々増してきてますが、...
ヨーガ はこつき
2023年10月12日読了時間: 2分


練習後とコーヒーとVIVO
10月! 突然涼しくなってる京都です。 けっこう厚手のジャケットを着てる方もいたり、 Tシャツ&短パンと夏着の方もいて、 道ゆく人々の着るものがいろんな季節感となる時期ですね〜。 我が家はまだみんなTシャツです。笑。 でも、さすがに早朝の自転車移動は、...
ヨーガ はこつき
2023年10月4日読了時間: 2分


満月温活
ナマステ! MOON DAY EVE. みなさん、いかがお過ごしですか〜? 明日は満月。 十五夜でもありますね。 お団子や果物。ススキの準備などして 季節の催しを楽しまれている方もいらっしゃることでしょう。 我が家も、 明日はススキを取りに行って、...
ヨーガ はこつき
2023年9月28日読了時間: 2分


ヨガと暮らし〜予定通りに行かないときは
こんにちは! 基本OFFの木曜日。 普段できないでいることに集中してとりかかろうかな! と思いきや。。。 具合が悪くなった息子が早退になり、 学校に迎えに行った後、 息子の様子を見ながらゆっくり過ごす休日になってる本日です。 こどもって不思議ですよね。...
ヨーガ はこつき
2023年9月21日読了時間: 2分


「痛み」との向き合い方
ナマステ! 日のさす日中は暑いですが、 日が昇る時間も遅くなり、日が暮れるのも早くなり、 秋が深まる日々。 朝晩涼しくなってきた京都です。 ヨガの練習をさらに深め 週末は、畑仕事もがっつり!とワークライフ。 身体をガチで使うことが多くなっている日々の49歳ですが、...
ヨーガ はこつき
2023年9月13日読了時間: 3分


「満月だしね」〜今月2回目の満月スーパーブルームーン
ナマステ! みなさん元氣にお過ごしですか〜? 先日、大原の畑でコオロギを見かけましたが、 京都の北区の住宅地で暮らしている我が家近辺も 朝晩に聞こえてくる外からの音が、 秋の虫たちの響きになってきましたよ。 日中はまだまだ空気もぬるく、暑いのですが、...
ヨーガ はこつき
2023年8月30日読了時間: 3分


「熱帯夜」〜温暖化〜何ができる?
こんにちは! ご訪問ありがとうございます。 暑いですね〜。 一昨日までの数日間の熱帯夜ったらハードでしたね(泣笑) 暑さと眠さと汗かく感。 みなさんどうやって過ごされていたのかな〜? 我が家は、 さすがに寝入る時のエアコンON!!でした。 そして、適度に扇風機で風回して、...
ヨーガ はこつき
2023年8月22日読了時間: 3分


ホームページリニューアルしました!
こんにちは! お久しぶりの更新になってしまいました〜!!! 前回の写真より、髪も伸びました。 「雰囲気変わりましたね」と言われることちょこちょこありますが、 前髪の内側が白髪になる場所でして、 それをカモフラージュさせようとポイント的に色を入れ始めたのと...
ヨーガ はこつき
2023年8月15日読了時間: 1分


汗をかける身体に〜ビギナークラスお待ちしてます!
ナマステ! ご訪問ありがとうございますHISAEです。 梅雨入りしましたが、 みなさん元気にお過ごしですか〜? 長い雨になるのかな? と思いきや、結構晴れてますね。 蒸し暑いような 冷んやりするような日々。 身体冷やさずに、 徐々に熱と循環を増していって、...
ヨーガ はこつき
2023年6月8日読了時間: 2分


6月のスケジュール
ナマステ! ご訪問ありがとうざいます〜。 はこつきヨーガのHISAEです。 なんだかあっという間に月日が経って、 え?もう6月? なわたしです。 新年度。 暮らしの色々もだいぶ変化があった我が家なのですが、 いろんなリズムがやっとできてきたのかな〜?...
ヨーガ はこつき
2023年6月1日読了時間: 3分
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