振り返る、夏の思い出

ナマステ。

秋分。中秋の名月も過ぎて、今日はMOON DAY。

満月ですね〜。

すっかり涼しい秋の朝。よく眠れます♡

暑い夏も気が付けば過ぎ去っていて

涼しくなってきたこの頃に

〜夏の思い出を何かの瞬間にふと思い出す〜

そんな瞬間が好きです。

ここ数年の「夏の思い出」といえば

もっぱら暑い夏の早朝の心地よい時間や

はたまた炎天下の太陽の下での汗だくの畑作業。

なるべく11~15時は、屋内での仕事に切り替えてはいるものの

天気を見ながらの畑仕事は、

暑くてもやらねばならない時もよくあります。（もちろん熱中症には注意しながらね♡）

朝は朝で汗だくアーサナプラックティス。

日中は日中で汗だく農作業。

夏の水分補給量はハンパないし、かく汗の量もハンパないんですよね〜笑

終わったら全着替え♪

完了した畑をみて、ご満悦♪

あとはしっかり育ってね〜♡と種や苗、野菜たちに声かける。

そんなこんなで夏はあっという間。

気がついたら、海とか川とか山とか行けてないやん！

その昔はそれらが「夏の思い出」。

キャンプや花火や淡い思い出や

幼かったこどもたちとのワンダーな時間はどこへやら、

今やすっかり〜畑〜がフィールドになっております。

野菜たち、かわいいしね♡

作業している間は、まぁ大変だし身体も疲れますが、

農作業時の身体の使い方もだいぶ育ってきました。

結局はやっぱり、全ては〜骨盤〜とその周辺の筋肉から始まるな〜。

みなさんの「夏の思い出』はどんなでしょう。

さぁ。季節は秋。

秋分も過ぎました。

冷えの原因となる夏の水分はしっかりからだから出しきって、

適度な運動と身体使いで秋のはじめに引き続き汗かいておいて、

冬へと向かいましょうね。

汗かくために、

ヨガクラスでもお待ちしてます。

涼しく