ヨガと暮らし〜予定通りに行かないときは

こんにちは！

基本OFFの木曜日。

普段できないでいることに集中してとりかかろうかな！

と思いきや。。。

具合が悪くなった息子が早退になり、

学校に迎えに行った後、

息子の様子を見ながらゆっくり過ごす休日になってる本日です。

こどもって不思議ですよね。

母のOFF日に、体調崩す。

子育てあるある！なことでしょうか。

でもまぁそれも、自分にはどうにもできないこと。

〜寄り添う〜しかないよねぇ。

と、心ではわかっていますが、

正直「あ〜！予定通り行かない！」「リスケだ！予定変更だ〜！」であります。

そんな時も

だた〜受け入れよう〜！！

我がグルの言葉と表情を思い出します。

私たちには、

またすぐ、次の瞬間から未来がありますからね。

降りてきたなすべき新しい未来を受け入れ、過ごすこと。

でも、湧いてきた正直な気持ちにも大事に向き合う。

向き合わないでいたら「後悔」になっちゃうし、

それを相手に発しても「暴力」になっちゃうし、

自分と向き合って、消化した後はスッキリ♩

「まぁ、いいか。また今度」

もや〜っとしたり。

ムゥ〜〜っとなったり。

それももちろん大事な感覚。

それらひとつひとつを大切に感じていたら、

次への気持ちのステップが軽やかになる。

再び新しい気持ちでチャレンジしたり、

またのタイミングをい待つことができたり。

そんな時って、無意識に呼吸を深めて過ごすことが習慣になっている今。

ヨガをしていて良かったな♡

とつくづく思います。

今日もヨガの恩恵を

感じる経験をありがとうございます。

おかげでblogも更新できました。

早く回復するよう、お手当てしてきますっ。