11月のスケジュール

ナマステ。ハッピー　ハロウィーン！！

あっという間の10月。

明日からの11月も健康元気にいきましょう〜！

大原、貸農園仕事先。

明日に「いもほり」イベント準備や

たわわに実った無農薬柚子で柚子胡椒や柚子ポン酢仕込み後のティータイムでは、

女子たちのハロウィンお菓子交換ティータイムの今日でした。

身近に手にとれる野菜や果物で、

調味料や保存食を作る習慣。

「お店で買う」の日常が

「身近でその原材料が手に入ったらそこから作れる」日常へ。

体験型ワークショップがとても人気な昨今。

昔ながらの暮らしの仕事を語り、受け継ぐ食の文化。

そこから生まれる健康としあわせ、

豊かさを大切にしてゆきたいですね。

幸い、私自身がそんな環境で過ごすことを祖母から習い幼少期を過ごしてきて、

暮らしの手仕事を〜生きる智慧〜を大切にする園と出会い

こどもたちの子育てをしながら知ることができ、

また震災も経験し、食への関心。免疫UPや自然療法の智慧を実感し、

同時にからだ〜食〜運動習慣、の大切さも知りました。

そんな中で〜YOGA〜は全てのバランスの調和となるものと確信♡

気づけばYOGAをはじめて30年。

娘が生まれた日も、呼吸法は活かしていたし、

息子が生まれた日は、さらにその活かし方が定着していたし、

アーサナヨガができない日も、

まじは布団から起き上がる前に調整法をしたり

起き上がって、立ち上がる前に「座る」をしたり、

マットの上でなくても常に〜YOGA〜を行わない日はなかった。

仙台にいたときは

某テレビ局やラジオ局。冊子など各方面でそれを発信する機会に恵まれていましたが

それももはや〜過去の栄光〜にこだわらない♡という指針はあれども

時折振り返ってしまうのも〜人間だし、まぁいいか〜と思ってます。

〜転勤族母が、新天地で新しく基盤を築く大変さ〜

仙台にいたあの頃、そういう状況の方に相談受けていたりしたけれど

結局それは〜他人事〜であり、親身に相談できていなかったのなだ〜と

自分がその状況になって思う次第です。

過去に、その相談を親身に受け止めれなかった自分を反省し、

今、その経験ができたことを活かして、

今の自分の糧、またはこれから受けるかもしれない相談の糧にしてゆきたいと思います。

「Travel Light（身軽に旅行する・荷物を減らす）」

先日のスワミジの公演でもありました。

身軽に。

本来の自分のままで。

今を生きよう。

11月も心身元気に！ お待ちしてます。