10 月のスケジュール
- ヨーガ はこつき
- 2025年10月5日
- 読了時間: 1分
こんにちは〜。
雨の日曜日でしたが、雨上がる夕方となりましたね。
日曜日は大原での太陽礼拝class。
早朝の雨の大原も山と雲と水の潤いで
幻想的な美しさが見られます。
静かに〜座る〜という朝の時間。
いつも通り、マットの上にたち太陽礼拝から始まる1日。
そして静かに座る〜瞑想〜の時間。
今週も新しい週がこうして始まることに感謝しつつ
一日一日、いっときいっときを淡々と丁寧に暮らす♡
その気持ちはこどもたちが小さな頃からわたしの中にあり、
ごはんを作ったり、
掃除をしたり、
編み物や服作りはじめ、暮らしで使うものを紡いでゆくような手仕事や
こどもたちの一挙一動を見守り、寄り添い、時に手助けをすることの中で
ずっとずっと大切にしていること。
瞑想の時間の後は、そんな自分の真を再び感じるときが訪れます。
家事、育児、仕事、環境活動といろんなことを行いたいし役目をいただける中で
今月もYOGAの練習を暮らしに活かして過ごしてゆきたいと思います。
長年のヨガの練習と実践。
お手当系の各種ボディワークや調整法、自然療法の知恵や陰陽論た調理法。
ご必要な方に届けてまいります。
今月もどうぞよろしくお願いいたします。
