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  • 執筆者の写真ヨーガ はこつき

金木犀のシーズン

こんにちは。ご訪問ありがとうございます。

稲刈りシーズン!













そして、一昨日くらいから金木犀の香りが町中に漂っている京都。

同時に今年もダメージ食らっているhisaeです。。。



そう。

苦手みたいなんです。金木犀の香り。。。


ほとんどの方が

「いい香り♡」と、

秋のこの季節ならではの香りを楽しいでいる中、

なんとも鼻と脳天に貫いてこられて

頭痛とだるさと痒みとくしゃみ。。。&微熱感。。。


先週くらいの香りはじめは、

まぁ。よかったんですが、

今週はピーク??


今年もダメでした。


毎年変わらぬこの体質を良し! とするか。


また今年もか〜。。。とため息つくか。


気前的には前者の方なのですけど、

窓閉め切って、だるだるしてます。


この不調が早く通り抜けますように!


ぼや〜っとしながら、

浄化の呼吸法。

ナーディショーダナ(片鼻呼吸法、太陽と月の呼吸法)を行って、

トリドーシャ(バータ、ピッタ、カパの三つのドーシャ)を整え、

心とからだのエネルギーと循環力を高めます。


季節の変わり目は、体調の変化やアレルギー症状が出やすいのは、

陰陽五行やアーユルヴェーダにおいても、

気候による気温や湿度の変化からバランスが崩れやすいことから。


でも、季節の変化は人の暮らしにとってありがたいことで、嬉しいこと。

季節の変化がなくなったら、

自然豊かな楽しく心地よい暮らしもないものであるし、

その変化に伴い、それに寄り添い暮らすことを多なっていれば、

季節の変化による不調も少なくなる〜と思っているんですけどね。


土に触れる暮らしを再開してから半年。

〜今年も変わらぬこの体質〜が来年には変化していたらいいな〜!


と思いながら♡


今年は今年で、ダメだったので、

受け入れて、程よく休んで、浄化の努力をゆる〜く行う今週であります。


あとは。

更年期かな〜?笑


と。お年頃のせいにしてしまえっ笑









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