アシュタンガヨーガの 日々の練習と 取り組むことでの経験や発見と変化、変容。 その恩恵を心底たのしみ 取り組めるようになってきた！と ますます感じる新年です。 その恩恵は、 ホント色々あるのですが、 今日は〜練習に取り組むことができた恩恵話〜をひとつ。...