ナマステ！
MOON DAY EVE.
みなさん、いかがお過ごしですか〜？
明日は満月。
十五夜でもありますね。
お団子や果物。ススキの準備などして
季節の催しを楽しまれている方もいらっしゃることでしょう。
我が家も、
明日はススキを取りに行って、
晴れて雲なくお月見ができることを祈るばかりです。
9月といえど、
まだまだ気温も高くて、明日も暑くなりそうですが、
確実に秋の風。そして秋の虫の声が響いてますね。
今年の夏はホント暑かったから、
冷たい飲み物を例年以上にカパカパ飲んでしまったな〜。。。
というわたしです。。。
（だって、京都の夏。ホント暑すぎ。。。。☜言い訳ですが。。。）
その名残りかな？
なんだかちょっと重だるい今日この頃。
満月やし、まんま影響受けてるのかな？
〜と、やはり月の影響を思い出してしまいました。
（そういえば前回の満月の時も調子悪かったなぁ。。。）
暑くて気温高いのが続いていることを活かして！！
今のうちにしっかり汗かいて、
余分な水分はしっかり排出しておこうと思います！
夏に摂取した水分。
からだに残したまま寒い季節になるのは
冷えの原因ですからね。
からだの上部、頭や顔などに熱を感じる方は
足首触ってみてくださいね。
「冷たい」
と感じたら、冷えのサイン。
まだまだサンダル履きたい気温ですが、
レックウォーマーもマストですねっ。
お月さま眺めながら、
こんなことして足先の循環力も上げて、温活しましょ〜！
ではでは。
良い満月＆十五夜を！
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