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  • 執筆者の写真ヨーガ はこつき

6月のクラススケジュール

ナマステ!

6月になりました。


5月のいろいろな良き時間の事ごとを書くこと追いつかず。。。

今月も新しい月日のはじまりです。


インドはマイソールからお越しくださった

ラクシュミーシャ先生の学びの時間のことなどなどあったのですが。。。

Instagramの方に投稿もあるので、

よかったらそちらを見てくださいね。


リアルタイムに今日のことを少し♡


インドの言葉や音楽にどんどん導かれていっている最近。

ラクシュミーシャ先生とのディーバナガーリーの時間が

Led classやキールタンの発声に活かされ、

そして今日の「ドゥルパド」の時間でもさらに深まる。























タンプーラの倍音は、

アシュタンガヨーガの呼吸のような感じなのかな!


と、タンプーラの音を聴き、感じながら声をのせていく感じ。

「ラーガ」の世界との繋がるところに楽しくなりながら

練習したいことをひとつひとつ丁寧に向き合うこと。


やる!と決めたからには

Pyuariti(ピュアリティ)とQuality(クオリティ)を高めていきたい♡


と、naoちゃんの言葉に目から鱗の今日でした♡


Led classのカウントもkirtanの練習も

ますます愉しく丁寧に向き合っていきたいと思います。


もちろん

asana practiceもね♩


そんな日常の練習や日々の暮らしのヨガや

いろんな経験がどなたかのお役に立てることがあったらいいな!


今月もアシュタンガヨガ京都マイソールプログラム、

水曜&金曜のアシスタントはじめ(自分の練習後、入らせていただきます)

下記のクラスもどうぞ よろしくお願い致します。



*アシュタンガヨガ京都コミュニティクラス〜インヨガ


毎週水曜 13:30〜14:30 (6/26は休講になります)


参加費 シャラ練習生 2,000円

    ビジターさん 3,000円


















普廻〜ゆるふわヨーガ


毎週木曜 9:30〜10:30

参加費 2,000円


雨でない日は、京都御所で行います。

ヨガマット&敷物持参で9:20普廻にお集まりください。


OHARA FARMY〜季節のヨーガ


6月30(日)10:00〜11:00


参加費 2,000円 

    

お申し込み不要、当日参加可能です。

(自然農に興味がある方は、ぜひ早朝の畑作業ボランティアご一緒しましょう)















ヨガと暮らし〜毎週火曜 季節のヨーガ&暮らしのスートラ部


朝のヨガ習慣、健康習慣へ。オンラインヨガクラス。


6:00〜6:30 季節のヨーガ

6:30〜遅くとも7:00まで 

部活動 暮らしのスートラ部〜アシュタンガヨガの八支則


ヤマ:気をつけるべきこと

ニヤマ:するべきこと

アサナ:姿勢

プラーナーヤーマ:呼吸法

プラッティヤハーラ:感覚を収める

ダーラナー:集中

ディヤーナン:瞑想

サマーディ:瞑想の深まり、静寂


8つの枝からなるYOGAのひとつひとつについて、

お話とセッションを行ってます。


今月は、ニヤマ:するべきこと、アサナ:姿勢がテーマとなります。


他の曜日もヨガ好き、インド好きな素敵な先生たちによるいろいろYOGAと部活動。

日々の健康習慣、リズム作りにどうぞご活用ください。


詳しくは、ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのHPをご覧ください⇨click 















お申込みやお問い合わせはこちらのフォームまでお願い致します⇨click 

もしくは、hakotuki@gmail.comまで

お待ちしています。



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