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10 月のスケジュール

ヨーガはこつき
2025年10月5日
読了時間: 1分

こんにちは〜。

雨の日曜日でしたが、雨上がる夕方となりましたね。

日曜日は大原での太陽礼拝class。

早朝の雨の大原も山と雲と水の潤いで

幻想的な美しさが見られます。

静かに〜座る〜という朝の時間。

いつも通り、マットの上にたち太陽礼拝から始まる1日。

そして静かに座る〜瞑想〜の時間。

今週も新しい週がこうして始まることに感謝しつつ

一日一日、いっときいっときを淡々と丁寧に暮らす♡

その気持ちはこどもたちが小さな頃からわたしの中にあり、

ごはんを作ったり、

掃除をしたり、

編み物や服作りはじめ、暮らしで使うものを紡いでゆくような手仕事や

こどもたちの一挙一動を見守り、寄り添い、時に手助けをすることの中で

ずっとずっと大切にしていること。

瞑想の時間の後は、そんな自分の真を再び感じるときが訪れます。

家事、育児、仕事、環境活動といろんなことを行いたいし役目をいただける中で

今月もYOGAの練習を暮らしに活かして過ごしてゆきたいと思います。

長年のヨガの練習と実践。

お手当系の各種ボディワークや調整法、自然療法の知恵や陰陽論た調理法。

ご必要な方に届けてまいります。

今月もどうぞよろしくお願いいたします。

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