自分のテーマ〜脳の癖により見える世界

こんばんわ。

久しぶりに夜にPC開いてます。

良き入眠となるよう

そして、どうも目が疲れてしまうので（歳だわね〜）

なるべく夜はPC開かないようにしています。

ですが、

書いておきたいことがあったので少しだけ♩

人間の脳の癖のお話。

脳の癖もいろいろありますが、

産前産後の母クラスや

ベビーとママのヨガ＆セルフケアクラスの

最後のシェアリングタイムの時

よく話題にしていた産後脳のお話。

「少子化」と言われてるけど

道を歩けば妊婦さんやお子さん連れファミリーばかり視界に入ってくる！

とか

「CMって、こんなにオムツのCM多かったっけ？」

とか。が起きる現象。

はたまた

例えば、新車を購入した時。

新しく出たものを購入したのに、

あらら？同じ車よく見かけるな〜。とかということも。。。

それって、

今、現在の自らのテーマが「赤ちゃん」「こども」「子育て」「新車」という

意識的なテーマがあっての〜今〜だから。

自分のテーマであることについて、

私たちの感覚は無意識で働いて、その情報をいち早くキャッチするんですよね。

だから、その情報がどんどん入ってくる。

多分、きっと自分がいつもよりその情報を多くキャッチしているだけで

世の中の状況はきっとそんなに変わっていないことの方が多いです。

その思考の癖。

脳の癖を良き方向に活かしていけるよう

母たちのクラスでは

マインドマップや曼荼羅チャートを描いてもらいます。

自分とは何か。

自分の好きなこと。

自分の良きにつながること。

いつもと変わらず波が揺らいでいるのに

「状況が変化した！」

と勝手に波風立てているのは自分のマインド。

だからこそ、

本来の自分であるよう。

まずは〜自分を知る〜。

そして〜自分でいる時間をもつ〜ためにYOGAの時間をススメるのです♡

先日のスワミ　チェータナーナンダ　サラスワティ先生のお話に

もそんなお話がありました。

〜人の脳は「映画のプロデューサー」〜

自分で自分を作り出し

何らかの繰り返しの習慣を行なっている

そんな中で、

私たちの「記憶」というのは

〜良いこと〜をメモリーすることよりも

〜悪いこと〜をメモリーする力の方が強い

とのこと。

「恐れ」とか「怒り」とかの体験は、無意識のテーマになりやすい。

でも！！！

そこにとどまっていることをしているのは自分自身。

無意識のテーマを

意識的なテーマを持つ、確認することで

見える世界は確実に変わっていく！！

夜となり、

そして必ず朝が来るように

〜新しい朝〜は、光と共に誰しもに訪れる。

だから私たちは、

毎朝〜太陽礼拝〜から始まるんだな！！

と。改めて、アシュタンガヨーガのプラックティスに感動するのでした♡

良きテーマを抱き。

良きことをキャッチし。

〜今〜そして〜これから〜を

いつも新鮮な感覚でキャッチしていきたい♡ですね。

マインドマップや曼荼羅チャート。

描きたくなった母たちは、よかったらこちらに。

年内は、11月までの開催です。

プライベートセッションorグループセッション。

お気軽にご相談ください。