日常〜練習編

ナマステ。

帰国し3日目。

1ヶ月お休み頂き、代行の先生にお任せしていた朝のオンラインクラス。

復帰の火曜日の朝です。

火曜日は6:00〜7:00間は、

オンラインクラスがあるので、5:00〜お弁当とごはんの用意。

6:00〜オンラインクラス。

7:00〜7:30 洗濯物干して、こども起きたの確認して、

登校前のぼんやりだったり、

急いだりとその日によりけりな朝を過ごして、一足先に家を出ることがほとんどです。

できれば7:30にはシャラに入りたい！

のですが、なかなか家のことは見切りをつけないとエンドレス。

「あ。これもやっとこ。」となると

あっという間に7:30近くになっちゃってるんですよね〜、、、。

と、なるべく

〜バタバタ〜

にならないように家を出て、シャラに入って練習です。

ここ数日前から〜この間までより　より暑い！！〜な

日本の気候なようで、

インドでの練習であんまり汗をかいていなかった分もあり、しっかり汗かけてます。

汗はかくけど、あんまり拭きすぎないよう、

いらない動作は極力しないように♡

の練習を心がけることが今回のインドでよりできるようになった気がします。

かといって、周りに飛び散らかしては不快＆迷惑になるので、

そうなる前には拭く。

練習時におけるマナーも大事です。

今回のインド旅は、

移動後の疲れや腰の痛みなどがなく、

インド入りした時も帰国後も順調に練習が出来ているのもありがたく、

昨日からシャラ練復帰したのですが、

普段通り練習できる場所があって、

身体があって、マット並べて皆で練習できることが本当にありがたい。

久しぶりに会う先生。

久しぶりに会う練習生仲間。

いつもありがとうございます！

残暑、厳しそうですが、みんなみんな自分のリズムで元氣に過ごせますように♡

また明日！シャラで！