こんにちは！
基本OFFの木曜日。
普段できないでいることに集中してとりかかろうかな！
と思いきや。。。
具合が悪くなった息子が早退になり、
学校に迎えに行った後、
息子の様子を見ながらゆっくり過ごす休日になってる本日です。
こどもって不思議ですよね。
母のOFF日に、体調崩す。
子育てあるある！なことでしょうか。
でもまぁそれも、自分にはどうにもできないこと。
〜寄り添う〜しかないよねぇ。
と、心ではわかっていますが、
正直「あ〜！予定通り行かない！」「リスケだ！予定変更だ〜！」であります。
そんな時も
だた〜受け入れよう〜！！
我がグルの言葉と表情を思い出します。
私たちには、
またすぐ、次の瞬間から未来がありますからね。
降りてきたなすべき新しい未来を受け入れ、過ごすこと。
でも、湧いてきた正直な気持ちにも大事に向き合う。
向き合わないでいたら「後悔」になっちゃうし、
それを相手に発しても「暴力」になっちゃうし、
自分と向き合って、消化した後はスッキリ♩
「まぁ、いいか。また今度」
もや〜っとしたり。
ムゥ〜〜っとなったり。
それももちろん大事な感覚。
それらひとつひとつを大切に感じていたら、
次への気持ちのステップが軽やかになる。
再び新しい気持ちでチャレンジしたり、
またのタイミングをい待つことができたり。
そんな時って、無意識に呼吸を深めて過ごすことが習慣になっている今。
ヨガをしていて良かったな♡
とつくづく思います。
今日もヨガの恩恵を
感じる経験をありがとうございます。
おかげでblogも更新できました。
早く回復するよう、お手当てしてきますっ。
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