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  • 執筆者の写真ヨーガ はこつき

ヨガと暮らし〜予定通りに行かないときは

こんにちは!

基本OFFの木曜日。

普段できないでいることに集中してとりかかろうかな!

と思いきや。。。

具合が悪くなった息子が早退になり、

学校に迎えに行った後、

息子の様子を見ながらゆっくり過ごす休日になってる本日です。


こどもって不思議ですよね。

母のOFF日に、体調崩す。


子育てあるある!なことでしょうか。


でもまぁそれも、自分にはどうにもできないこと。

〜寄り添う〜しかないよねぇ。

と、心ではわかっていますが、

正直「あ〜!予定通り行かない!」「リスケだ!予定変更だ〜!」であります。


そんな時も

だた〜受け入れよう〜!!


我がグルの言葉と表情を思い出します。


私たちには、

またすぐ、次の瞬間から未来がありますからね。


降りてきたなすべき新しい未来を受け入れ、過ごすこと。


でも、湧いてきた正直な気持ちにも大事に向き合う。

向き合わないでいたら「後悔」になっちゃうし、

それを相手に発しても「暴力」になっちゃうし、

自分と向き合って、消化した後はスッキリ♩


「まぁ、いいか。また今度」


もや〜っとしたり。

ムゥ〜〜っとなったり。


それももちろん大事な感覚。

それらひとつひとつを大切に感じていたら、

次への気持ちのステップが軽やかになる。

再び新しい気持ちでチャレンジしたり、

またのタイミングをい待つことができたり。


そんな時って、無意識に呼吸を深めて過ごすことが習慣になっている今。

ヨガをしていて良かったな♡


とつくづく思います。


今日もヨガの恩恵を

感じる経験をありがとうございます。


おかげでblogも更新できました。

早く回復するよう、お手当てしてきますっ。











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