ビギナークラス　始まります！

ヨーガはこつき

9月21日

読了時間: 2分

ナマステ。

ご訪問ありがとうございます。

HISAEです。

連休。いかがお過ごしですか？

Japan　Ashtanga　Yoga　Gathering真っ最中ですし、

私も昨日は１DAY リトリートをヨガスタジオ　FIVE Elementsのみんなと開催。

外ヨガ、菜食ランチ（今回はラギパンケーキプレート）、

アーユルヴェーダのディナチャリア、ヨーガニードラ、キールタン。

天気にも恵まれ、

たくさんのみなさんのご参加も頂き、

講師陣共々とてもゆったりと安心した心地よい1日となりました。

引き続きも連休。

アウトドアもより、

音楽フェスやグルメフェスなどもありますね〜。

各地でイベントも開催していて、

どこいく？何する？

のんびりする？いろんなワクワクと共にお過ごしのことかと思います。

かといえ台風も来ていて、

吹く風は気持ちがよいですが、進路にあたるみなさまは注意注意ですよね。

備えつつ、どうぞ安心安全に過ごしてくださいね！

さて。今日はお知らせです。

10月より、毎週金曜の夕方。

18:30〜19:30 アシュタンガヨガ　ビギナークラスを開催する次第になりました。

会場は、私自身も練習に通っているシャラ。

サーダナ・シャラ　アシュタンガヨガ京都をお借りしての開催になります。

1日の始りでもある朝の練習

どうしてもどうしても時間が難しい。。。。！！

という方。

どうぞイブニングクラスをご利用ください。

アシュタンガヨガの練習において大切なこと。

トリスターナを確認し、

太陽礼拝から練習を始めてゆきます。

詳しくは、クラスの詳細ページをご覧くださいね→CLICK

また、まずは今週９月24日（木）にも開催します。

タイミング合う方、お待ちしてます！