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  • 執筆者の写真ヨーガ はこつき

まずは自分をととのえる〜シンプルでいこう

更新日:6月1日

ナマステ! ど!ピーカン!晴天の土日を過ぎ、

大雨、大風、雷に始まって、

カラリと晴れてはまた雨で。。。な今週。


みなさん調子はどうですか〜?


大気の状態、温度も湿度も目まぐるしく変わりますね〜。

大きくて忙しい変化。

その変化にのって過ごすわたしたちの身体も

だいぶ頑張っているのかな〜?


影響受けやすいうちの息子は

週明けから一時頭痛。

ですが、変わらずの「肉食的食欲」と

中学生ならではの買い食いブーム!


前回の販売で買えなかったという

〜みそきん〜(ご存知ですか?)を購入するべく

昨日は友達と一緒に、

某コンビニを10数件巡り回っておりました。。。


中学生坊主たちをそこまで動かす〜みそきん〜


その情熱を部活や自分を高めることに費やして欲しい。。。

しかも気怠そうだったのに

目を輝かせて街中自転車徘徊してるんだから、

ヒカキンもみそきんも偉大だな。。。


と思う次第 笑


残念ながら、

今回も「買えんかった。。。」とのことでしたが、

友達と一緒に自転車で巡り回った放課後の時間のことは

いい思い出になるのかな〜🎵


と〜目的に向けて動くときは動くぞ!〜

な行動力に拍手しようと思います。


そして翌朝の今日。

またもや雨模様。


梅雨になるのかな〜?

と天気予報を見てみたら、

明日からはまたしばらく晴天予報。


さてさて、梅雨はいつからになるのか?


冬は雪も少なかったし、

梅雨で雨も降ってもらわないと

ますます水不足な夏になってしまわないかと心配です。


季節がしっかり巡りますように!

そのためにできることは

まず小さな宇宙の自分が健康であること。

そして、そこから地球を想ってできる何かを行うこと。


と、いうことで♡


まずは、自分をととのえることが大事!


朝はいつも通りアシュタンガヨガの練習をして、

今日はアシスタントの日でもあったので、

集中と充実の時間を過ごし、

練習生仲間とのコーヒータイムなどを過ごし

タルカでミールスを食す!












「食べることは生きること」


ホントすっかりこのご飯、この味を求めずにはいられない♡


そして、明日の練習。週の終わりのLED classを楽しみに

夕飯は軽く済ませる母ですが、

息子の好みで市販のルー使用のダルカレーを作る今晩でした。


ダルのスープでは、食べなかったのに

市販のルー入れたら、うまいうまいと食べるんだから。。。


ま。私も「おばぁちゃんの味」であり、好きな味のひとつではある。


どんな食材。どんなものだとしても

「食べる」と決めたらありがたくいただき

しっかり自分のエネルギーとして、感謝していただくだけ。


やっぱりどうも。。。。

と思うのであれば「食べない」という選択をすればいいだけ。


答えはいつもシンプルです。


それが何よりもの〜自分をととのえること〜なのかもしれませんね。


今日も、美味しいものと美味しい時間を

ありがとうございました。
































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