ナマステ。
Namaste
नमस्ते
台風サンサン、お手柔らかに！
この後もどうなるんかな？？？
な状態ですね。
被害が大きかったところの皆さまの引き続きの安全と
これ以上の被害がないことを祈りながら、
「予測できない進路」「迷走中」とのことですが、
ある程度の恵みの雨が終わったら
早めに熱帯低気圧に変化するでしょう？
と思う今朝であります。
京都は、今日はたまにザーーーーっと降ったり、
青空だったりの今週。
朝晩はすっかり涼しく、
足首や足の甲に冷えも感じる今日この頃なので、
レックウォーマー着用したり、サンダルでお出かけも控えておこうかな♩
な体感であります。
とはいえ、日が昇って太陽が出れば蒸し暑いので、
うっかりショート丈のパンツ＆サンダルで
早朝の涼しい町中自転車でかっ飛ばす日々を調子こいて行ってたら。。。。
風邪ひきましたーーーー！！！
先週末。Led class終わって、
ふぅ。と一息。
一旦帰宅し、家仕事短時間でパーーーーーっと行って、
再び自転車でGO。普廻の仕事へ。
そして、店内涼しいのに薄着のままいましたら、
帰り道途中でめっちゃしんどくなってきまして。。。
帰宅後、ダウン。。。
風邪の症状。しかも重め。。。な感じ。
そんな体調が悪くなるのもいつぶりか？
今年の冬は風邪ひけなかったし。。。
2年近く風邪ひけてなかったんじゃないかしら。。。
ということで、
久しぶりの風邪をしっかり活かすぞ〜〜〜〜！！
だったのですが、
しんどかったです（涙）
いつもなら、我が家のいつものレスキューシリーズ登場。
（風邪ぽくなったら、まずは真ん中のスプレーか右のキャンディ。
左のクリームは、万能のボディクリーム。特に虫刺されや火傷にGOOD。)
そして、水分、葛、生姜、梅干し、昆布（粉末）、
咳がある際は、コーレン（蓮根の粉末）を用いた食（スープやお粥）。
様子見て、必要そうなら漢方薬（葛根湯 or 小青竜湯）で
だいだいことは経過していきます。
今回は、長らくインドに行くこともあり、
そのための準備のひとつとしても
学ぶ機会が得られたんだな！という
6月からご縁あって勉強しなおしている「ホメオパシー」を試しています。
ホメオパシーとは、
「似たものが似たものを治し、誰もが持つ自然治癒力に働きかける治療法」。
実は、お盆中の帰省の際の長距離運転帰省の際に
めちゃめちゃヒットし、
移動による身体的トラブルや疲労、その後の痛みとか
全くなかったんですよね。
途中、太陽礼拝や手足の細々としたワーク＆ケアも
だいぶ念入りにやってましたが、
前回五月に帰省した後の、
広背筋の硬直と痛みを考えると
嘘のような軽やかさで旅の後も過ごしてました。
もう。「ルータ」。
このレメディも我が家のからだケアアイテムに決定！！
効能を読んでると
膝やら肩やら全身過去の骨折やら大打撲やら多々で加齢なわたしに
マストなレメディやん！！！
（改めて数えてみたら骨折など経験の破損部位７箇所もあった。。。苦笑 いやぁ、よ〜動いてるわ、わたしのからだ♡）
そして、今回の症状には？
実はまだ手持ちのレメディが少なくて、
手持ちの中では「アコナイト」しかない。。。
数回摂ってみましたが、
なんとなく、違うかな？と、ヒット感がなかったのですぐにやめる。
葛根湯に変更し、回復の兆しです♡
ですが、
明らかに咳が出てくるもの痰になるのも早かった！
ということは、ある意味ヒットしていたのかも！
と、もちょっと「待つ」ことできたらよかったのかも。。。
と、体調を崩すことは、
自分が何を大事にしていて、何に向き合いたいかを教えてくれます。
迷走する台風のように
わたしのからだの中も
風邪さんにだいぶ攻撃的に巡り倒されましたが。。。
ほぼ一週間ぶりにやっと戻って来れました〜。
はぁ。長かった。。。
筋肉質なわたしのたくましい脚も、細くなったような気がします 笑
布団でゴロゴロしながらも
〜早く練習がしたーい！！〜と思っている自分もLOVE♡でした。
シャラは来週からかなぁ。
まぁ！秋冬前に、ここで風邪ひけたことに感謝です。
さて。
みなみなさまの地域の催しはじめいろんなことも
台風サンサンから守られますように！
良き週末を！
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